Dr. Ajuda: o que o seu sono diz sobre sua saúde

Neste episódio, o Especialista em Sono Dr. George Pinheiro (CRM: 148.272/ SP) explica sobre as funções do sono

Fonte: Brasil 61/Foto: Dr. Ajuda!/divulgação - Publicada em 31 de janeiro de 2025 às 09:36

Dr. Ajuda: o que o seu sono diz sobre sua saúde

O sono vai além do descanso: regula o apetite, fortalece a imunidade, consolida a memória e melhora a atenção. Dormir bem também é essencial para o humor, pois noites mal dormidas podem causar irritabilidade em todas as idades.

Fique atento aos sinais do seu sono. Caso tenha dificuldades, procure um médico especialista.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.

https://brasil61.com/n/dr-ajuda-o-que-o-seu-sono-diz-sobre-sua-saude-blog250662

Dr. Ajuda: o que o seu sono diz sobre sua saúde

Neste episódio, o Especialista em Sono Dr. George Pinheiro (CRM: 148.272/ SP) explica sobre as funções do sono

Brasil 61/Foto: Dr. Ajuda!/divulgação
Publicada em 31 de janeiro de 2025 às 09:36
Dr. Ajuda: o que o seu sono diz sobre sua saúde

O sono vai além do descanso: regula o apetite, fortalece a imunidade, consolida a memória e melhora a atenção. Dormir bem também é essencial para o humor, pois noites mal dormidas podem causar irritabilidade em todas as idades.

Fique atento aos sinais do seu sono. Caso tenha dificuldades, procure um médico especialista.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.

https://brasil61.com/n/dr-ajuda-o-que-o-seu-sono-diz-sobre-sua-saude-blog250662

Rondônia Notícias Política Brasil

Comentários

    Seja o primeiro a comentar

Envie seu Comentário

 

Envie Comentários utilizando sua conta do Facebook

Leia Também