5 passos para dominar a linguagem corporal e influenciar

Poucas pessoas conhecem o poder da linguagem corporal para influenciar. Esta habilidade é uma das precursoras do sucesso em negociações, vendas e apresentações pessoais. Segundo Fernanda de Morais, Mentora de Posicionamento de Carreira, dominar a linguagem corporal pode aumentar significativamente a sua capacidade de influenciar e liderar.

De acordo com a mentora, as cinco principais características que podem ajudar são:

1 - Postura de tronco: Manter uma postura ereta transmite segurança e confiança e facilita a projeção da voz, tornando-a mais clara e firme.

2 - Postura da cabeça: Falar com a cabeça inclinada pode dar uma impressão de imaturidade. Por isso, é importante manter a cabeça reta, com o queixo a 90º, evitando parecer soberbo ou simplório.

3 - Espaço entre o braço e o torso: Um espaço reduzido pode transmitir tensão. Manter um espaço de três dedos entre o braço e o torso, sentado ou em pé, ajuda a transmitir serenidade e segurança.

4 - Posição das pernas ao sentar: Sentar-se com as pernas muito abertas ou muito juntas pode transmitir desleixo ou tensão. Manter as pernas próximas ajuda a passar uma imagem equilibrada.

5 - Direcionamento do olhar: Olhar fixamente sem piscar pode parecer amedrontador, enquanto um olhar vago pode transmitir incerteza. Manter o olhar nos olhos do interlocutor, com leveza e firmeza, é essencial.

Erros comuns na linguagem corporal

A falta de autoconsciência é um dos erros mais comuns. “Muitas vezes, as pessoas pecam em detalhes, o que resulta em um posicionamento fraco e pouco influente”, destaca a especialista.

Melhore sua liderança e influência

Para liderar e influenciar, é importante dominar a linguagem corporal. “Um líder que alinha seu discurso com sua linguagem corporal pode dobrar seu impacto”, afirma Fernanda.

Como utilizá-la em campanhas políticas

A coerência entre a mensagem e a linguagem corporal é vital em campanhas políticas. “É comum que políticos fiquem nervosos antes de debates, e isso se reflete em sua linguagem corporal. Ter consciência dos movimentos e manter a harmonia entre a mensagem e o corpo pode destacar um político dentre os outros”, explica Fernanda.

Dominar a linguagem corporal é uma habilidade que pode influenciar diversos aspectos da vida profissional e pessoal. Com prática e autoconsciência, é possível usar essa ferramenta a seu favor, aumentando sua capacidade de influência e liderança.