Dr. Ajuda: Dicas para melhorar a constipação
Neste episódio, a Nutricionista Tânia Rodrigues (CRN3-2486) compartilha algumas dicas para melhorar o intestino preso
Uma dieta laxativa pode ser útil para quem tem intestino preso, ajudando a promover a excreção das fezes. Essa dieta é rica em fibras, que você pode começar a incluir já no café da manhã, além do almoço, lanche da tarde e jantar. Saiba que o consumo de água e a prática de exercícios físicos é fundamental, pois estimula os movimentos intestinais e melhora o funcionamento do intestino. Em caso de dúvidas, procure um nutricionista.
Saiba mais sobre este assunto. Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
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https://brasil61.com/n/dicas-para-melhorar-a-constipacao-blog240608
Quinta-feira (19) com alerta para baixa umidade em Rondônia
A temperatura pode variar entre 23ºC e 41ºC
Estudantes são incentivados ao uso consciente e eficiente de energia elétrica
O evento foi conduzido por Rérisson Bessa, especialista em Eficiência Energética da Energisa, e contou com a presença de mais de 400 estudantes
Atual gestão impulsiona TCE a manter qualificados servidores em Rondônia
O resultado da pesquisa, realizada junto aos servidores, concedeu ao TCE-RO a nota 89. Ano passado, a nota foi 83
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