Dr. Ajuda: o que é vegetarianismo e veganismo?
Neste episódio, a Nutróloga Dra. Anna Carolina Pompermayer (CRM 155.954/ SP) responde o que é vegetarianismo e veganismo
Vegetarianismo e veganismo excluem a carne animal, mas o vegetarianismo permite produtos de origem animal como ovos e leite, enquanto o veganismo os exclui completamente. Ambos oferecem benefícios, mas requerem cuidados para garantir a ingestão adequada de nutrientes como proteínas, ferro, vitamina B12 e cálcio, além de evitar o excesso de carboidratos.
Cuidado especial deve ser tomado com crianças veganas ou vegetarianas para evitar deficiências nutricionais. É importante obter orientação e monitoramento médico para evitar possíveis riscos à saúde. Consulte um nutrólogo ou nutricionista para mais informações.
Saiba mais sobre este assunto. Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.
https://brasil61.com/n/dr-ajuda-o-que-e-vegetarianismo-e-veganismo-blog240622
Norte terá chuvas em quase todos os estados, nesta sexta-feira (11)
Entre as capitais, a temperatura mínima prevista é de 24°C, em Belém (PA). Já a máxima pode chegar a 38°C, em Manaus (AM)
O DIA NA HISTÓRIA 11 DE OUTUBRO!
1940 – O presidente Getúlio Vargas chega a Porto Velho com ministros e assessores, para visita de 3 horas
Moraes confirma júri popular de Lessa e Élcio para 30 de outubro
Lessa é réu confesso do assassinato de Marielle Franco
Comentários
Seja o primeiro a comentar
Envie Comentários utilizando sua conta do Facebook