Mais uma sexta feira de atividade física para o Tribunal de Justiça de Rondônia, com a realização amanhã, 27/07, da 5ª Caminhada do Judiciário, evento criado com o objetivo de proporcionar saúde física e mental para servidores e magistrados. O horário, 16h30, é o mesmo para todas as comarcas do Estado, em locais usuais de prática esportiva, como é o caso do Espaço Alternativo, em Porto Velho.

A Caminhada do judiciário é uma realização do Departamento de Saúde e Bem-Estar Social – Desau, do Tribunal de Justiça de Rondônia e o seu principal objetivo é a qualidade de vida que o cuidado com a saúde proporciona.

Caminhar previne vários males como problemas de circulação, derrames, infartos e obesidade. Andar a pé traz também benefícios para a memória cerebral e pode ser uma boa forma de combater a depressão, já que a endorfina, hormônio que tem a função de proporcionar sensação de alegria e relaxamento é liberada durante a prática de exercícios.

O Diretor do Desau, Alex Castiel, alerta a todos sobre a importância de ingerir líquidos, tanto para a caminhada quanto no dia a dia, pois estamos num período de baixa umidade relativa do ar, que exige cuidados maiores com a hidratação.

O atendimento ao público nas unidades do judiciário será mantido normalmente no horário da caminhada, por servidores encarregados pelos responsáveis dos diversos setores.